「只能去一个湖，去哪个？」这是我被问得最多的问题之一。
我的回答从来不固定，因为它取决于你的身体、你的时间和你想看的东西。
先看基本盘
- 羊卓雍措（羊湖）：海拔约 4400 米，距拉萨约 2 小时车程，拉萨出发一日往返轻松。
- 纳木错：翻越那根拉山口（约 5190 米），湖面海拔约 4700 米，单程约 4 小时，一日往返车程接近 8 小时。
海拔和车程，是这两个湖最大的差别，也是最先该考虑的。
三条判断标准
1. 你在拉萨待了几天？
如果到拉萨不满 3 天，去羊湖。纳木错海拔高、坐车久，没适应好上去很容易高反，湖边医疗条件有限。
2. 你想要什么样的照片和感受？
羊湖是秀丽的——碧玉色的湖面嵌在群山之间，像一条缎带，柔和、精致、上镜。
纳木错是辽阔的——湖面一眼看不到边，背后是念青唐古拉雪山，风吹过来的时候人会不自觉安静。它更像「天空之境」的那种震撼。
3. 你能接受多长的车程？
如果同行有老人或晕车的人，老老实实选羊湖。去纳木错的山路弯多，翻那根拉山口那一段尤其考验人。
我的建议
时间充裕、身体适应良好的话，两个都去，顺序是先羊湖、后纳木错。羊湖先让你适应 4400 米，纳木错就是水到渠成。
只够一个、又想稳妥，选羊湖。
只够一个、但你就是奔着那片辽阔来的，那就去纳木错——但要答应我一件事：当天不要安排任何其他行程，回来早点休息。
两个都要注意的事
- 风大、紫外线强，帽子和墨镜必带，防晒要补，别只顾拍照
- 湖边有牵牦牛拍照、卖纪念品的人，价格自己谈，我不插手，但提前说一声，免得你觉得被带到「消费点」
- 不要下水、不要踩踏湿地草甸，湖边的生态比你想象的脆弱
圣湖这两个字，在藏族人心里有分量。带着尊重去，风景会更好看。
